饮食

　　良好饮食习惯的标语　　1、若要百病不生，常带饥饿三分。　　2、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。　　3、饭前喝汤，胜过药方。　　4、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。　　5、吃面多喝汤，免得开药方。　　6、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。　　7、乐观自信益身心，运动适时病不侵。　　8、吃米带点糠，营养又健康。　　9、早吃好，午吃饱，晚吃巧。　　10、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。　　

　　饮食健康标语　　1、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。　　2、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。　　3、健康二字值千金，定期检查齐放心。　　4、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。　　5、绿色健康生活，和谐美满人生。　　6、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。　　7、食堂饭菜香，买饭多谦让。　　8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！　　9、健康饮食，文化传承。　

　　健康饮食口号　　1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。　　2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！　　3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。　　4、细粮

　　国旗下讲话：倡导健康饮食，争做美好学生　　文/胡均保　　尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：　　大家早上好！　　人生在世，什么最重要？　　是生活美满，家庭幸福？亦或是事业有成，财富自由？伟人毛泽东说：身体是革命的本钱。所以，人生在世，身体，一个健康的身体最重要！我们学校的办学理念是办美好教育，育美好新人。要成为美好学生，首先就要有健康身

高考饮食注意事项 紧张地复习后，这些天是考生中高考冲刺阶段，十分关键，这一阶段，不仅仅是对考生心理的考验，也是对考生身体的考验，注意考生考前的饮食搭配非常重要，总体来说，要把握一个原则，考前饮食应以清淡为主，少食油腻。 早餐，应该营养丰富，一定要吃主食(面包、包子、新鲜蔬菜等)，不能图省事，只吃一个鸡蛋或喝一包奶

高考前一个月如何安排孩子复习、饮食和休息？ 高考前一个月，考生进入了备考关键期，父母也跟着越来越紧张。金战热线每天都会接到大量考生家长的电话。他们询问在考前一个月孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧让孩子在考前短期内提升成绩、孩子吃什么样的食品能够提升记忆力、如何调整孩子的生物钟等。由此，可以看出家长对考前关键期的重视，以及

冲刺高考，赢在心态和饮食上 古希腊哲学家赫拉克利特曾说过：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量就不能战斗，财富变成垃圾，知识也无法利用。没有健康，当然不能成事。而大脑作为整个身体的指挥中心，如果它老是处于疲惫状态，即使身体硬朗着，我们也很难有所作为。 临近高考，考生们由于学

以平常心安排高考饮食 距离高考还有半个月，考生们进入了最后的冲刺和倒计时阶段。很多父母焦急地守候在身边，希望能够在衣食住行和心理鼓励上为孩子作好后勤服务。于是，不少人开始为孩子精心打造高考饮食、智力补充剂。其实，准备高考期间，切忌添加或者颠覆既往的饮食习惯和内容，或者额外添加许多之前没有经常食

如何安排高考生的饮食一、葡萄糖和蛋白质摄入要充分　　葡萄糖能为大脑工作提供能量，人体每天需要100150克葡萄糖。考生一定要摄入足量的粮食，因为粮食中的碳水化合物经消化后分解为葡萄糖，从而源源不断地由血液供应到大脑，令人头脑清醒、精力充沛。此外，考生也可适量食用红枣、桂圆、红薯等健脑食品补充糖分。　　充足的蛋白质是大脑运转的必需品。人的学习、记忆、思考都离不开丰富的蛋白

高考前一个月饮食最关键　　　　一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这一个月也是高考学生最关键的奋战期。　　　　这一段时间是最耗费脑细胞的，不管是从身体上还是从精神上都需要跟上营养。若不注意，便会导致体力下降，力不从心，影响考试成绩不说还会有损身体健康。所以高考前吃什么怎么吃就成为一个科学了。　　　　1、忌讳暴饮暴食　　　　这是学生或